容顏衰老與血氣息息相關

女人體內氣血失調，情況加重讓容顏早衰，也容易出現失眠頭痛、面色不佳，皮膚長出斑紋、頭髮早白或脫髮、手腳冰冷、月經失調、卵巢早衰等問題，久之會導致身體機能的減退，提早衰老，早生白髮。

早衰症狀與肝腎虧虛有關，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，而「肝藏血，髮為血之餘」，頭髮狀態反映肝、腎的健康狀態，也就是腎精、肝血是否充足。腎精不足，未老先衰、肢體痿弱；肝血虧虛會使面色蒼白或萎黃，形體消瘦，月經不調，嚴重甚則閉經，約40歲後腎精愈減少情況愈見嚴重。

肝腎精血不足提早出現，與很多時與城巿人急促、過勞、生活壓力大有密切關係。要舒緩腎氣不足引起的衰老及氣促問題，

可用八珍湯方加減以補氣活血對治，材料有當歸、茯苓、川芎、熟地黃、黨蔘、白芍、甘草等；煲用以上藥材配方，也可添加烏雞淆湯作加強保健，能填骨髓，長肌肉，生精血，補五臟內傷不足，通血脈，利耳目，黑鬚髮。精血充足可令面色保持面色紅潤，頭髮亮麗，容顏會因為血氣改善而延遲衰老。女性可針對氣血問題選合適的食療來保持青春狀態。

建議在服用八珍湯之前向個別醫師諮詢身體情況，然後調整方量和化裁成份，以符合個人體質而作飲用。