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寬恕他人對個人成長非常重要。
每一段個人成長嘅過程，都會曾經感覺被傷害。被傷害的經歷雖然痛苦，但現在只不過係你帶著一種想法或感覺。呢啲怨恨、憤怒和仇恨的想法緩慢地削弱你既能量、你既自我，如果你繼續讓呢啲想法佔據你既頭腦，你既能力同力量會一直被侵蝕。如果你能釋放呢啲憤怒同傷痛，你內心就會可以得到平靜，唔會...
Joanne Kan
Nov 7, 20231 min read
你自問 EQ如何？ 自我管理得如何？
細個嘅時候爸爸好重視我哋嘅智商 IQ. 而我由細到大都以為自己好蠢，因為我花名叫做「蠢呀妹」，雖然我IQ 原來屬於高過平均數（平均數100），但係因為家中4 個人，IQ最低係我，而且由細到大俾人叫做蠢呀妹，我就決定既然我IQ低，不如主力訓練自己嘅 EQ...
Joanne Kan
Nov 7, 20232 min read
選擇天然清潔劑
筆者在40年前， 記得有一天，爺爺告訴我： 「傻妹，你所花費的洗頭水內材料含量其實跟我們在廚房的洗潔精一樣， 最主要的都是去油劑。 而你買的洗頭水就是因為加了美麗設計的瓶子、請了模特兒做廣告、添加了一些香料和顏色，令到感覺好像更漂亮更高級一樣。 其實跟$10...
Oil Freedom Admin
May 1, 20234 min read
疫情過後，大家對清潔和個人衛生都特別敏感。 但如何選購對自己和寶寶沒有傷害的清潔劑呢？
漂白水,消毒藥水,清潔劑，據知都含有大量刺激氣管和皮膚的化學物質, 懷孕其中的你當然對這些選擇都會非常謹慎. 但究竟市場上產品琳瑯滿目, 如何選購家居清潔劑？ 準備成為媽媽的身分，天性會使母性總會想盡辨法去保護寶寶 除了個人護理產品需要避免這些毒素外，家居清潔劑的毒素也要小...
Oil Freedom Admin
May 1, 20233 min read
懷孕期間最重要明白的「都哈」理論
媽媽的身體是大自然的奧妙，完全是上天打造成的生育結構。 隨著社會的進步，工業化的發展，有毒物質充斥著環境，如何 減低環境污染健康，成為人生當中的重要課題。 尤其是懷孕中的婦女，有研究指出臍帶血中含有母體通過胎盤 向嬰兒輸送的物質。 研究報告說 (1):...
Oil Freedom Admin
May 1, 20232 min read
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